“4 PASOS DE LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA”

GRATUITO, en colaboración con el Ayuntamiento de Alcobendas

FECHAS: martes 11 y jueves 13 de diciembre 2018

HORARIO: 18:00 a 21:00 h.

LUGAR: Casa de las Asociaciones. Calle Cáceres 18. Alcobendas

INSCRIPCIONES: Casa de las Asociaciones / Teléfono 91 653 73 78 / Correo electrónico c.asociaciones@aytoalcobendas.org /formulario inscripción

OBJETIVO DEL TALLER: A través de ejercicios sencillos, conseguiremos conectar con nuestras emociones y desarrollar habilidades de comunicación asertiva.

METODOLOGÍA: El taller es sumamente práctico, sintético, con una metodología participativa, creativa y vivencial. Nos apoyaremos en videos, dinámicas, preguntas de reflexión y visualización para dinamizar el taller. En el taller se puede reflexionar, preguntar, compartir, aprender, vivir el cambio de paradigma que supone una comunicación asertiva y empática.


PROGRAMA

MARTES 11:

“TOMA DE CONTACTO CON LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA/ETAPAS“.

OBJETIVOS OPERATIVOS:
  • APRENDER A CONOCERNOS MEJOR Y ENTENDER A LOS DEMÁS, PARA GANAR EN CONFIANZA Y BIENESTAR
  • MEJORAR NUESTRAS RELACIONES CON LOS DEMÁS DE FORMA CONSTRUCTIVA Y POSITIVA Y RESOLVER LOS CONFLICTOS DESPERTANDO EMPATÍA, COMPASIÓN Y COMUNICÁNDONOS DE MANERA POSITIVA.
CONTENIDOS CLAVE:
  • ¿QUÉ ES LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA? ¿PARA QUE PUEDE SERVIRME?
  • EL PROCESO DE LA CNV.
  • OSBSERVAR SIN EVALUAR
  • IDENTIFICAR Y EXPRESAR SENTIMIENTOS

JUEVES 13:

ETAPAS DE LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA”.

OBJETIVOS OPERATIVOS:
  • APRENDER A CONOCERNOS MEJOR Y ENTENDER A LOS DEMÁS, PARA GANAR EN CONFIANZA Y BIENESTAR.
  • MEJORAR NUESTRAS RELACIONES CON LOS DEMÁS DE FORMA CONSTRUCTIVA Y POSITIVA Y RESOLVER LOS CONFLICTOS DESPERTANDO EMPATÍA, COMPASIÓN Y COMUNICÁNDONOS DE MANERA POSITIVA.
CONTENIDOS CLAVE:
  • NECESIDADES, EXPLICITAR NUESTRAS NECESIDADES (DESEOS, VALORES …, ) QUE ESTÁN RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS QUE SE HAN GENERADO.
  • PETICIONES, FORMULAR PETICIONES CONCRETAS, REALIZABLES, NEGOCIABLES PARA ENRIQUECER NUESTRA VIDA Y LA DE LOS DEMÁS.
  • ACEPTAR EL NO Y EXPLORAR ESTRATEGIAS QUE CUBRAN LAS NECESIDADES QUE TENEMOS VIVAS.
  • EXPRESAR AGRADECIMIENTO MEDIANTE LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA.

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